– biblioteka
” W poszukiwaniu siebie” to niezwykle poruszająca książka, która zachęca do refleksji nad własnym życiem i emocjami. Autor, Agnieszka Kozak, z pomocą terapeutycznych opowiadań prowadzi czytelników przez zawirowania wewnętrzne, które mogą być źródłem cierpienia, ale także kluczem do odkrycia siebie. Podczas lektury można dostrzec, jak różnorodne są ludzkie historie, które …
Więcej “W poszukiwaniu siebie. Każdy ma swoją opowieść do odkrycia” Agnieszka Kozak
W życiu zdarzają się różne momenty, które wpływają na całe nasze życie. Czasami jest pasmo radości, a innym razem nieszczęścia, które potrafią doprowadzić do depresji. W książce “Co nas karmi. O rzeczach, które pozwalają nam przetrwać” Agnieszka Krzyżanowska pokazuje, jak dostrzegać w życiu to, co jest naprawdę istotne
Książka ma zmotywować …
Więcej “Co nas karmi. O rzeczach, które pozwalają nam przetrwać” Agnieszka Krzyżanowska
Zastanówmy się, kim byliśmy i jak spędzaliśmy czas, zanim nasze ręce i umysł zajął smartfon?Czy jesteś wśród tych z pochyloną głową: w pociągu, samochodzie, pracy i domu, podczas seksu i jedzenia? Czy zawładnął Tobą mały świecący prostokąt? Czy przeczuwasz, że przestałeś być dzięki temu smart? Czy martwisz się, że Twoje …
Relacja między ojcem a córką to jedno z najważniejszych i najbardziej skomplikowanych połączeń w życiu. Książka wnikliwie analizuje, jak bardzo ta więź wpływa na kształtowanie osobowości dziewczynki oraz jej dalsze życie. Córka postrzega swojego ojca jako pierwszego mężczyznę, który może być zarówno bohaterem, jak i źródłem niepewności. Autorzy, Jacek Masłowski …
Więcej “Syndrom tatusia” Jacek Masłowski, Magdalena Adaszewska
W życiu każdej kobiety przychodzi moment, kiedy pragnie spojrzeć na siebie z prawdziwą czułością i akceptacją. “Pokochaj kobietę, którą jesteś” to wyjątkowa książka, która staje się przewodnikiem w tej intymnej podróży do głębokiego samopoznania i wewnętrznego szczęścia. To nie tylko zbiór merytorycznych porad, ale przede wszystkim zaproszenie do autentycznego dialogu …
Więcej “Pokochaj kobietę, którą jesteś. Zrozum siebie i bądź szczęśliwa” Ewa Mojs, Maria Mazurek
Zacznij w pełni wykorzystywać potencjał relacjiCzy często towarzyszy ci uczucie wracania do starych nawyków w związkach albo uzależnienia emocjonalnego od partnera, dzieci lub przyjaciół? A może przeciwnie, masz trudności z angażowaniem się w relacje?Niewielu z nas wie, że w zależności od jakości więzi emocjonalnej, która łączyła nas w dzieciństwie z …
Więcej “Bezpieczne więzi. Jak mądrze kochać siebie i innych” Gwenaelle Persiaux
Współczesne życie to nieustanna sieć relacji, które kształtują nas, inspirują, ale czasem również ranią i wprowadzają zamęt. Niezależnie od tego, czy mówimy o więziach rodzinnych, przyjacielskich, miłosnych czy zawodowych, ich jakość w dużej mierze decyduje o naszym dobrostanie. Ale czy zastanawiałeś się kiedyś, co naprawdę leży u podstaw naszych interakcji? …
Więcej “Moc relacji. Jak emocje i schematy wpływają na nasze więzi” Zbigniew Rećko
W natłoku codziennych obowiązków, nieustającej presji i dążeniu do perfekcji, łatwo jest zatracić samego siebie. To, co zaczyna się od ambitnych planów i chęci dawania z siebie wszystkiego, często kończy się poczuciem wyczerpania, problemami zdrowotnymi i dojmującą pustką. To właśnie to złożone doświadczenie, dotykające zwłaszcza osoby zaangażowane i pełne pasji …
Poruszająca, pełna wsparcia i zrozumienia opowieść o kobiecej samotności i o tym, jak przekształcić ją w siłę.
Samotność ma wiele odcieni. Czasem to cisza po rozstaniu, czasem ból po stracie, lęk, brak wiary w siebie czy poczucie bycia niezauważaną. Maria Rotkiel – znana psycholożka i terapeutka – przygląda się tym emocjom …
Mamy do dyspozycji coraz więcej informacji i zawieramy transakcje w coraz szybszym tempie. Mamy więcej klientów do obsłużenia, więcej maili wymagających odpowiedzi, więcej telefonów, więcej zadań, więcej spotkań…
Cały czas się śpieszymy i pracujemy coraz więcej godzin, bo mamy poczucie, że inaczej nie nadążymy za wymaganiami i pozostaniemy w tyle. Wielu …
Więcej “Taka prac nie ma sensu czyli jak zarządzać swoja energią” Tony Schwartz
